Rubrika Lidské tělo a psychologie

Vědecky podložené: Jaký mají emoce vliv na váš imunitní systém? Praktické tipy, fakta a reálné příklady, které můžete ihned využít ve svém životě.

Podzimní únava, bolesti hlavy nebo napětí? Naučte se včas rozpoznat signály stresu v těle a zjistěte, jak je zvládnout.

Listopad je v Česku pro psychiku nejtěžší. Jak zvládnout šedé dny? 6 ověřených tipů pro duševní zdraví, které opravdu fungují.

Listopad nemusí znamenat únavu. Ověřené tipy, jak být bdělí bez kávy a šlofíků – objevte nové triky a podělte se v komentářích!

Podzimní světlo mění naši náladu i energii. Poznejte jednoduché způsoby, jak zůstat v pohodě podle doporučení expertů!

Bolí vás často hlava a nevíte proč? Objevte méně známé důvody bolestí hlavy – a zjistěte, jak jim jednoduše předcházet.

Co se děje s mozkem v zimě a jak tomu čelit? Top strategie a triky pro lepší náladu, paměť i pohodu, které ocení každý dospělý Čech.

Telefon, Google, notifikace. Co o technologiích a paměti zjistila věda – a jak si hlavu efektivně trénovat v digitálním věku?

Podzimní únava, špatná nálada? Skutečné příčiny sezónní deprese a praktické rady, jak z ní ven. Fakta, zkušenosti, konkrétní kroky!

Novinky z českého výzkumu mozku: co jsme zjistili o emocích, stresu a duševní pohodě. Praktické rady a nové poznatky od vědců z Česka.