Rubrika Lidské tělo a psychologie

Odhalujeme, jak podzimní počasí v Evropě ovlivňuje mozek, náladu i kreativitu. Zjistěte vědecká fakta i praktické tipy!

I relaxace může zhoršit vaši psychiku. Objevte nejčastější chyby a zjistěte, jak si odpočinout doopravdy efektivně.

Jak podzim ovlivňuje vaši náladu a energii? Praktické tipy, jak zvládnout chladné dny a nedat šanci smutku. Inspirace i osobní zkušenost.

Otestujte dechový trik, který na podzim pomáhá paměti. Vědecké vysvětlení a praktický návod hned teď – vyzkoušíte to také?

Relaxace už dávno není jen o čaji a knize. Odhalte, které aplikace pomáhají Čechům najít klid v každodenním stresu.

Listopad v Evropě mění naše nálady i návyky. Proč se to děje a jak s tím naložit? Praktické tipy, které pomohou zvládnout období bez slunce.

Proč v zimě tolik jíme? Vysvětlujeme psychologii hladu, dáváme praktické rady a tipy, jak projít zimou bez zbytečného přejídání.

Podzimní chlad dává psychice zabrat. Zjistěte, jak zvládat únavu, špatnou náladu a zvýšit energii jednoduchými triky!

Vědci potvrzují: kvalitní spánek je vaším tajným trumfem proti zimním nemocem. Jak spát lépe a posílit imunitu?

Proč nás na podzim přepadá únava? Odpověď neurovědy, praktické rady a unikátní fakta, která změní váš pohled na podzimní období v Česku.