Rubrika Lidské tělo a psychologie

Říjen často znamená únavu – co za tím stojí z pohledu psychologie a jak si opravdu pomoci? Praktické rady i “aha” fakta v článku

Podzim unavuje vaši mysl? Objevte 5 tipů, jak zvýšit koncentraci v chladných dnech – včetně rad od psychologů i osobních zkušeností!

Máte málo energie? Sezónní únava není mýtus. Naučte se ji rozpoznat a překonat osvědčenými tipy. Váš život se nemusí zastavit kvůli výkyvům počasí!

Psychologové odhalují, proč sny v noci prozrazují vaše skryté emoce. Naučte se jim rozumět a zkroťte stres i úzkosti!

Stres není „jen v hlavě“: zjistěte, jaký má vliv na tělo podle nových evropských výzkumů a co můžete změnit hned dnes.

Objevte, jak efektivně číst emoce z gest podle evropských expertů. Praktické tipy, mikrogesta a příklady, které využijete v práci i soukromí.

Krátké dny a zimní stres? Opravdové tipy i vlastní zkušenost. Jak přežít zimu bez únavy a špatné nálady. Inspirujte se reálnými radami!

Proč jste v zimě unavení, co způsobuje nedostatek světla a jak si zimu zpříjemnit? Rady odborníků, fakta a užitečné tipy pro krátké dny v Česku.

Trápí vás podzimní únava? Psycholog vysvětluje, proč vzniká, a přináší praktické tipy, jak ji zvládnout.

Podzimní deprese není výmluva. Objevte pravdu, mýty a tipy, jak ji v Česku zvládnout! Skutečné rady, prožitky i fakta.