Odborníci na výživu objasňují, co přesně dělá kreatin v našem těle: „Zaručuje, že během cvičení můžete dosáhnout o něco větší hloubky“.
Unikátní přístup ke stárnutí
Čínský kulturista ve věku sedmdesáti sedmi let vlastní recept na zastavení procesu stárnutí.
Nové poznatky o kreatinu
Studie naznačují, že užívání kreatinu nemusí přinášet pouze více svalů či lepší výkon, nýbrž nový a nadějný přínos pro zdraví.
Dědictví Francis Cricka
Francis Crick, biolog, a jeho kolega James Dewey jsou považováni za zakladatele struktury DNA. Za své objevné práce získali v roce 1962 Nobelovu cenu za medicínu. I když později byl Dewey potrestán za své problematické výroky o rasové inteligenci, jejich odkazy přetrvávají.
Francis Crick během své kariéry strávil hodně času studiem lidského vědomí a psychiky. Jeho prohlášení o duši zní: „Moje hypotéza je, že lidé se svými radostmi a smutky, vzpomínkami a ambicemi, svým pocitem osobní identity a svobodnou vůlí, nejsou ničím jiným než chováním velkého souboru nervových buněk a molekul“. Dodal také: „Určitě nejsme ryzí duchové“. Bylo to pro něj revoluční poselství v oblasti studia vědomí.
Vědecký pohled na vědomí
Mavi Sánchez Vives, neurovědkyně zapojená do projektu Human Brain Project, komentovala pro portál agenciasinc.es: „Studie o vědomí byly dosud považovány za mystické a ne vědecké.“ V průběhu 20. století se tomuto tématu věda zpravidla vyhýbala a bylo považováno za tabu. Nicméně problémy s narušeným vědomím, které trpí pacienti v kómatu, jsou běžné v nemocnicích po celém světě.
Koncept supravědomí
Španělský lékař Manuel Sans Segarra se stal populárním díky svým knihám o supravědomí, což je koncept, který se týká vědomí, které přesahuje mysl a tělo. Založen na zkušenostech blízkých smrti a výzkumech kvantové fyziky, tvrdí, že existuje vědomí za hranicemi těla, které je extrasenzorické.
Odborník na fitness a zdraví
Roberto Cabezas, specialista na fitness, CrossFit, kulturismus a sportovní výživu v Men’s Health Španělsko, je držitelem titulu v oboru žurnalistiky a sport ho fascinuje od raného věku. Zatímco hrál fotbal a trénoval karate a tenis, dnes je nadšeným hráčem pádel a cvičení v posilovně. Věří, že zdravý životní styl, kvalitní stravování a každodenní cvičení jsou zásadní pro tělesné i duševní zdraví. Doporučuje také používat fitness trénink k boji proti stresu prostřednictvím cvičebních rutin.
Mezi jeho koníčky patří nakupování potravin, protože rád jídlo, především maso, ale také ovoce a zdravé dezerty. Nezapomíná na svůj denní proteinový shake a doporučuje vyzkoušet arašídové máslo s banánem. Mezi jeho další témata týkající se výživy patří kreatin a whey protein.
V profesním životě působil téměř 20 let v různých časopisech, kde se naučil, jak být novinářem. V současnosti je součástí Healthy Unit společnosti Hearst Magazines a zároveň má další koníčky jako čtení, hudbu, film a společenské hry se svými dětmi.
